無菸校園心得 - 戒菸不難  五年三班 廖哲婷

每次放完假回到學校後，我們的校園就會有很多的煙蒂，表示還是有很多大人
會利用來學校運動或散步的時間到學校來吸菸，還隨地亂丟煙蒂呢！

還記得四年級的時候，學校正在施工，我們發現那些工人一直在吸煙，因為二手菸的味道很難聞，所以我們就跑去告訴老師，後來老師請那些工人不要吸菸之後，情形就好多了，我們也不會再聞到二手菸的味道。老師藉這個機會告訴我們，這些工人吸菸是為了讓自己可以有精神工作，可是這個方法並不好，因為會讓自己的身體受到不好的影響。所以老師告訴我們絕對不可以吸菸。如果在家裡有人抽菸，也要勸他戒菸，否則也會傷害自己的身體，如果想要自己能活的健康又長壽，就要遠離香菸，可以自己與家人越來越健康喔！

另外，我覺得學校可以做些宣導戒菸的標語或海報，貼在校園中容易發現的地方，例如訓導處的牆壁或公佈欄，還有廁所也可以貼，也可以放一些戒菸宣導的文章。如果我們學校有這樣的標語或海報，在學校抽菸的人應該會比較少吧。

最後，希望抽菸的人早日戒菸，遠離尼古丁，沒有抽菸的人能永遠都不受到香菸的誘惑，健健康康的活下去。

　

無菸校園心得 - 吸菸有害身體  五年四班 陳靜瑤

        我要跟大家分享「無菸」是什麼意思，就無菸就是告訴大家不要吸菸，要拒絕香菸的誘惑。其實很多人都知道吸煙很不好，但是就是戒不了菸；而許多青少年雖然在學校，在家裡都聽了許多的勸告，但還是不斷吸菸，等到傷害了身體，就後悔莫及了。而且大家看到會吸菸的青少年，都會把這些人跟「不良少年」畫上等號，所以吸菸不但傷害身體，也會給人不好的觀感喔！

        雖然經過政府的大力宣導之下，許多的人已經戒菸了，但是走在路上，還是看到不少的人在抽菸，吸菸對身體造成相當嚴重的危害，尤其是你的肺。如果你吸了菸，肺部就會從健康的鮮紅色，慢慢變黑，等到完全變黑的時候，就連神仙也沒辦法救你了。所以有聽過一位醫師說：「你吸幾根菸，就等於少活幾天喔！」看來一點都不假。

        吸菸除了會使健康受到損害，一不小心的話，還會造成火災。我家附近以前曾經發生過一次很嚴重的火災，許多電視台都有來報導，後來查到的原因竟然是因為有人抽菸，忘了把火熄乾淨，結果火燒了起來，發現時已經一發不可收拾了。造成相當嚴重的財產損失呢！

        從以上的幾個觀點來看，吸菸實在是有百害而無一益，希望大家都可以戒菸，並且 將「無菸校園」推廣到「無菸社會」，讓大家都能健健康康。

　

　

　

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